“防猝死套餐” 新的智商税?（图）

克日，“防猝死套餐”受到存眷，网友暗示服用辅酶Q10、叶黄素、维生素D等保健品可以防备猝死，在“猝死焦急”下，营养补剂和保健品能办理问题吗?

“朋克养生”又火了。

克日，“防猝死套餐”登上热搜第一，网友暗示服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品可以防备猝死。去年12月，这一配方也曾在小红书上引起热议，评论区将韩国风行的一种营养增补剂组合称为“防猝死套餐”，得到四万多次点赞。

今世年青人因为事情、糊口压力，一边熬夜一边养生的“朋克养生”风潮已多次登上热搜。奶茶无糖加冰，左手枸杞右手辣条，熬夜敷最贵的面膜，去中药房抓酸梅汤方剂，养生方法纷歧而足。遍及的“猝死焦急”下，营养补剂和保健品毕竟能办理几多问题?

真能防猝死吗?

2019年，韩国的一位配药师宣布了一则视频。视频中，该配药师推荐了以Omega3系列不饱和脂肪酸、镁、维生素B族为焦点的营养增补剂组合，对应鱼油、苹果酸钙镁胶囊、基本维生素和益生菌等多种保健品。配药师在视频中先容，这一组合恒久服用不会有副浸染，且对付改进疲惫、防范慢性疾病有辅佐。

购置保健品在韩国近似一种日常消费。曾在韩国留学的刘晨汇报《中国新闻周刊》，韩国粹生、大学传授、上班族常常服用种种保健品，药妆店也会列出脱销保健品排行。韩国配药师视频火了之后，2020年，已有网友开始阐明“防猝死套餐”的种种组合。网友总结，韩系主流补剂凡是为鱼油Omega3+镁+维生素D3+维生素B族，日系为高浓度维生素C和D3+EPA不饱和脂肪酸+苏糖酸镁，中系为辅酶Q10+Omega3+钙镁+复合维生素。维生素D、鱼油和镁为必选项。

王涛从事民生保障方面的事情，需要24小时轮班值守。本年1月起，她开始服用辅酶Q10、鱼油、复合维生素套餐。上夜班时，她时常呈现心绞痛的症状，加之年头传染新冠后胸闷、心痛症状加剧，她开始在网上搜索种种保健品，随之留意到了热议的韩国“防猝死套餐”。

心悸是利用者最常提到的词，也是这一配方在海内被挖苦为“防猝死套餐”的主要原因。猝死是自然产生、出乎料想的溘然灭亡。据中国国度心血管中心2022年统计，海内每年心源性猝死者高达55万人。广州市第一人民医院模仿医学中心主任王西富对《中国新闻周刊》暗示，心源性猝死凡是指心脏急性症状爆发后1小时内的自然灭亡，35岁以上人群心梗发病较多，大概与心肌病等心脏布局或传导异常有关。心梗产生早期大概有胸痛、呼吸急急、恶心、出盗汗等症状。

中国医学科学院药物研究所研究员吴松在接管媒体采访时暗示，猝死是疾病的一种，而营养保健食品等自己不具有治疗或防范的临床浸染，可以食用但只能作为保健帮助。今朝，中国《食品安详法》将保健食品、婴幼儿配方食品、非凡医学用途配方食品纳入非凡食品打点，个中保健食品是指“声称具有保健成果”的食品，以增补维生素、矿物质等营养物质为目标，用于调理“特定人群”的机体成果。特定人群凡是指经专业医疗机构判断、某个或某些身体成果失调的人群。

王涛对《中国新闻周刊》说，曾有化学、医学专业的同学汇报她，辅酶Q10可以提供心肌营养，鱼油有淘汰炎症、掩护心血管的浸染，复合维生素可以用来提高综合免疫力。服用一个月后，她不再有明明的心脏疼痛症状，认为辅酶Q10对减缓心悸的辅佐很大，此刻会天天单独服用。

社交平台上一名网友同样因为常常熬夜感想心脏不适，一个半月前开始断断续续地吃辅酶Q10、鱼油和叶黄素。她汇报《中国新闻周刊》，服用后心脏难熬的频率淘汰了，感受“心脏比以前强大许多”。

辅酶Q10是中国版套餐的“成员”。其天然存在于人体，在心脏、肝脏、肾脏和胰腺内含量最高。1961年，英国爱丁堡大学生化学家彼得·米切尔发明，辅酶Q10能在人体细胞内参加氧化还原回响，帮助细胞能量供给。米切尔因此得到了1978年诺贝尔化学(医学)奖。从此，相关研究进一步发明，辅酶Q10是最重要的脂质抗氧化剂之一，它能阻止自由基的发生。因此，理论上，假如能增补辅酶Q10到细胞层要害部位，就可以帮助改进人体康健和抗老化。

美国卫生院增补与替代医学部分2019年发文先容，辅酶Q10作为增补剂今朝没有严重副浸染陈诉。独一提醒的是，1998年一项研究显示，它大概会抵消抗凝血剂的治疗结果。《纽约时报》2013年引用防范医学专家的发起，辅酶Q10可以帮助低落血压和血糖，所以假如和高血压、高血糖药物共用，大概会让血压、血糖过低。