吃一块月饼需跑11公里才气耗损完 本年中秋节你买月饼了吗（图）

本年中秋节，你买月饼了吗?据央视，按150克巨细的五仁月饼计较，一个别重约50公斤的成年人，每多吃一块将摄入约678千卡能量，须跑11.58公里耗损完。

中秋将至，“无糖月饼”广受消费者青睐。中国疾控中心先容，无糖月饼，指的是没有特别添加蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂来取代蔗糖。可无糖月饼饼皮的主要原料照旧面粉，碳水化合物可以转化为葡萄糖，因此这类月饼依旧是高脂肪、高能量的食物。

中国疾控中心提醒，抖客教程网，月饼最好分着吃。常见一个月饼的重量在80克至200克之间。按150克巨细的五仁月饼计较，一个别重约50公斤的成年人，每多吃一块，将会摄入约678千卡能量，必需跑11.58公里(约莫80分钟)才气耗损完。