喝水需留意以下几点 喝10摄氏度的凉开水最好【看点】

【#天天喝几多水较量符合#】在没有大量出汗和情况湿度适宜环境下，逐日饮水可在1200-1600毫升阁下。#喝水需留意以下几点#：①别等渴了才喝；②发起按时喝，约莫每隔1小时阁下喝100-150毫升；③留意水温，喝10摄氏度的凉开水最好；④举动后要小口喝水。详戳↓（央视频号：村子处事社）

var chan_v_w = 640, chan_v_h = 360, chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20240417/news/fa7bc99e-084d-4d0c-907a-1f889dcc3476.jpg', chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3082136&ttype=mp4';