痛风和高尿酸血症都泛起低龄化趋势 青年群体需鉴戒【看点】

4月20日是世界痛风日，抖客教程网，本年的主题为“精准防控，畅享糊口”。跟着痛风发病率的晋升，其主要诱因——高尿酸问题日益普遍，现已被视为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。值得存眷的是，痛风与高尿酸血症正泛起出低龄化趋势，年青群体中的发病率呈逐年上升态势，成为一个不容忽视的社会性康健问题。

据2021年中国高尿酸及痛风趋势白皮书，我国高尿酸血症总体抱病率为13.3%，患者约有1.77亿人，痛风发病率为1.1%，患者约为1466万人。痛风患者的平均年数为48岁，而其与高尿酸血症的低龄化趋势在年青人中愈发显著。

东南大学隶属中大医院内排泄科主任医师金晖指出，最新风行病学侦查显示，七成患者会合在20至40岁年数段，险些每十人中就有一人患有高尿酸血症。如今，高尿酸血症已紧随糖尿病、高血压、高脂血症，成为“第四高”。

高尿酸血症的诊断界值设定为420微摩尔/升，世界痛风日选在4月20日，旨在晋升公家对这两种疾病的认识，从而引起对高尿酸血症和痛风这一康健问题的遍及存眷。那么，何种糊口习惯大概导致血尿酸一连升高？

金晖罗列了以下几点：一是频繁食用含嘌呤高的食物，如海产物；二是超重或肥胖；三是恒久大量饮用含果糖较多的饮料。另外，已患糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的患者，这些病症大概触发高尿酸血症进一步升高。

金晖强调，无论是高尿酸患者照旧痛风患者，自我康健打点至关重要。详细法子包罗：按期监测血尿酸程度，努力改进糊口方法，如实施康健饮食、戒烟、僵持举动、多饮水及控制体重。已患痛风、高尿酸血症或中暮年群体应以低嘌呤饮食为主，同时努力控制与高尿酸血症相关的心血管疾病风险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖及抽烟等。