大夫给出防范“高温病”几点发起 安然度夏，远离热害与病痛【图文】

小暑时节，面临高温高湿的情况，人们需鉴戒中暑与空调病的产生。中暑症状表示为头晕、目眩、恶心等，尤其儿童、孕妇、老人、慢性病患者及户外事情者更易受影响。防范中暑，宜选风凉时段出行，采纳防晒法子，并当令增补淡盐水或举动饮料。一旦呈现中暑迹象，应实时休息并补水，须要时求医。

空调病则由空调情况下的氛围不畅通、低温引起，表示为鼻塞、头昏等症状，老人、儿童及妇女较常见。防范法子包罗按期洁净空调、室温不低于26℃、按时通风。收支空调房时，应留意适应温差，以防身体不适。

夏日避暑，游泳馆与空调场合成为热门选择，但需存眷相关康健隐患。游泳时大概面对红眼病、中耳炎等风险，而空调情况若打点不妥，则大概促进呼吸道疾病流传。小我私家应按照康健状况选择是否游泳，留意场合卫生，公道控制勾那时间，采纳适当防护，如佩带泳具、制止长时间浸泡，并保持小我私家卫生。若呈现身体不适，抖客教程网，应实时就医。

另外，小暑后蚊虫增多，带来登革热、乙脑等疾病风险。防蚊要害在于消除积水、保持情况洁净，利用及格防蚊产物，选择符合的勾那时间和穿戴，并公道布置户外勾当，掩护婴儿免受蚊虫侵扰。遭遇蚊虫叮咬，若呈现严重过敏回响，需当即寻求医疗辅佐。