本日处暑 处暑是二十四骨气中的第十四个骨气（图）

今天，秋天的第二个骨气

——处暑

如期而至

处暑是二十四骨气中的

第十四个骨气

“处”含有潜藏、终止的意思

“处暑”暗示炎热暑天已经竣事

处暑·三候

一候鹰乃祭鸟

秋高气爽，利于老鹰捕猎，可供鹰捕食的鸟类和动物数量许多，鹰把捕到的猎物摆放在地上，如同陈列祭奠。

二候天地始肃

“天地始肃秋者，阴之始，抖客教程网，故曰天地始肃。”万物进入了这个时间段内，逐渐开始雕残，表示最明明的即是枫叶变红。

三候禾乃登

“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟，五谷丰登，意为要秋收了!

处暑·风尚

吃鸭子

“七月半鸭，八月半芋”，昔人认为夏历七月中旬的鸭子最为肥美营养。

开渔节

对付沿海渔民来说，处暑今后是渔业收获的时期，中国沿海地域常会在此骨气进行多种形式的勾当，欢送渔民出海，期盼渔业丰收。

出游迎秋

处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得涣散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间有“七月八月看巧云”之说，有“出游迎秋”之意。

处暑·养生

睡眠富裕

进入秋季后，人体出汗淘汰，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始规复本来的均衡，心血管和神经系统承担缓解，肠道成果日渐正常，由此，身体会发生一种莫名的疲劳感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。此时人的起居应相应调解，尤其是睡眠要富裕，最比如泛泛多睡一个小时以适应“秋乏”。

留意养胃

处暑今后，迟早温差开始增大，肠胃受的刺激增大，抵挡力和适应性随之低落，容易呈现肠胃不适。因此处暑时节要留意养胃，饮食要以清淡为主。晚上睡觉时要关好门窗，在腹部盖上薄被，以防脾胃受凉。

处暑，带走了暑气

带来了新凉

心境清凉而热情不减

是看待糊口最好的状态

愿我们褪去暴躁