最新研究指出：常常旅游的人或者能活更久

　　对付即将到来的国庆假期，有一篇近些日子颁发的论文大概会增加投资者们出门逛逛的意愿：研究显示“努力的观光体验” 可以帮你活得更久一些。

　　在一篇名为《熵增道理：旅游怎么影响人类康健的新视角》的论文中，来自澳洲埃迪斯·科文大学研究人员暗示，与观光相关的努力体验——包罗社交互动、心理刺激、身体勾当和康健饮食，可以辅佐人类维持身体康健，并延缓衰老的进程。

　　（来历：Journal of Travel Research）

　　在这项跨学科的多年理论研究中，研究人员留意到，很多医学和心理康健倡导的糊口方法，都与观光密切相关，比方社交互动、浏览大自然、步行或其他范例的身体熬炼，以及差异的餐食文化等。简而言之，陶醉在一个新颖的目标地中可以减缓衰老的进程。

　　论文背后的主要作者Fangli Hu对媒体表明称：“旅游不只仅是休闲和娱乐，它在小我私家康健和民众康健中也发挥着重要浸染”。她先容称：“情况，尤其是丛林、海滩等瑰丽的风光可以辅佐我们减轻压力，抖客教程网，晋升心理康健，促进身体勾当。打仗其他旅客、内地人甚至动物，可以改进我们的情绪、加强认知成果，而观光自己也可以促进康健饮食。”

　　固然这份研究并没有细讲“观光如何吃能活更久”，但雷同的研究并不鲜见。以知名的“地中海饮食”为例，本年5月颁发在《美国医学会杂志》上的一篇论文曾指出，在对2.5万名遵循这种饮食方法的女性长达25年的跟踪显示，研究期间这种饮食方法低落了23%的灭亡风险。

　　地中海饮食是一种以地中海沿岸国度传统美食为基本的饮食方法。以植物类食物为主，而非肉类，辅以康健的不饱和脂肪。

　　在更早的研究中，科学家们也研究过日本、哥斯达黎加、希腊等“长命地域”与他们饮食习惯的干系。

　　最新的研究也指出，旅游可以促进遍及人群的康健福祉。对付亚康健个别而言，旅游可以促进身体规复并阻止康健恶化，并作为一种非药物方式来缓解症状，提高抱病人群的糊口质量。

　　虽然任何事物都有两面性，旅游同样也有大概造成倒霉影响。

　　研究人员暗示，旅游自己也有大概会涉及负面体验，导致呈现康健问题。除了变乱、暴力、熏染病等固有风险外，有些处所会让焦急或抑郁的人感想越发不安，对付康健而言预计并不会有益处。

　　对付这项研究，美国马里兰大学老龄化中心的主任Jie Chen传授暗示认同，出格指出观光与“优雅老去”之间的接洽。她暗示：“总体而言，这项研究是在倡导康健变老的精华。你所处的情况、心理和身体，这是一整套系统。”

　　Hu对媒体暗示，她下一步研究将会合在观光怎么辅佐患有痴呆症或其他慢性疾病的人。研究人员但愿能拓展这一新兴规模，敦促更多的假期和更少的病假。