没有一个打工人能逃过职业病 职业病根基知识有哪些（看点）

越来越多的年青人，正在被职业病困扰。

最近，瑞幸咖啡师“烂手之痛”的话题激发打工人共识，迅速冲上微博热搜榜第一位。

据媒体报道，瑞幸门伙计工存在“烂手”的环境。在频繁洗手和打仗消毒水之后，部门瑞幸门伙计工手部皮肤呈现皲裂、褪皮等现象。尚有更多网友跟帖报告本身在咖啡店事情后，手部脱皮、皴裂的经验。

职业病，在职场中并不少见，即即是年青人也逃脱不了。有数据显示，打工人最常见的职业病是失眠、入睡坚苦，眼干眼涩，肩颈酸痛，抑郁、焦急，腰椎不适，脱发、掉发等。

最近，「定焦」和5位90后聊了聊他们的职业病，包罗腱鞘炎、颈椎病、干眼症、肩周炎、甲状腺结节、胃病。这些病并不“要命”，但都难以根治。

他们有的来自互联网行业，看起来鲜豁亮丽，但做的时间一长，因为事情压力大、加班熬夜睡眠不敷，呈现了各类难缠的病症。

尚有的来自餐饮行业，事情拼的是体力，忙起来的时候完全顾不上劳顿，迫于各类原因不得不带病继承事情。

大夫给他们的发起都是多休息，淘汰劳顿水平，但大不大都人坦言“不现实”，少部门人换了一份相对轻松的事情，症状开始好转。

其实，人生到最后，拼的照旧康健的身体和充沛的精神。以下是他们的故事，或者能给更多打工人提个醒。

中招4种职业病，我选择去职换一种糊口

姜姜|30+岁 财政从业者

我身上险些集齐了办公室打工族的职业病。

最严重的是颈椎病。我上一份事情是在一个“铁饭碗”型的企业里做文秘事情。事情量较量大，我根基上早上8点去上班，晚上9点今后才气回家，有时候更晚。除了简朴吃个饭，其余时间一直坐在电脑前事情。

溘然有一天，我呈现了很严重的头晕、恶心症状，去医院一查发明是颈椎病。我请了年假，按照大夫指示开始用针灸、电疗、药浴等方式治疗。我跟率领说了本身的环境，可是我们其时人少活多，也没步伐调解。我就在办公室放了一套推拿设备，也买了艾灸棒，天天艾灸，委曲维持。

在这之后，我又陆连续续呈现了不少问题。因为常常在电脑前事情，加上晚上熬夜，呈现了干眼症。早上起来眼睛干，甚至有点疼;因为恒久用饭不纪律，我还常常胃疼。当时候我常常不是健忘用饭，就是用饭时间不纪律，有时候忙起来一天都不吃一顿饭;腱鞘炎也是我们许多办公室打工人常见的职业病，我其时右手腱鞘炎严重到连几本书都拿不动。

我揣摩呈现这些问题的原因，是我持续高强度事情四五年之后，身体到了极限，再加上其时心态不太好，一时间问题都发作了。

我提出过告退，我们家人和率领都没同意，他们都以为能有这样一份事情很是可贵，劝我继承干。

又过了一年多，我的颈椎病又一次成长到了很是严重的水平，我开始了第二次针灸治疗。

这一次我刚强地要告退。身体很是难熬的时候，我就在想，我要过奈何一种糊口?我这么尽力是为了什么?我的结论是，我们大大都人最终追求的就是平稳的糊口，事情固然重要，可是身体、糊口、家人同样重要。我也许不消这么累，糊口也能很好。

过后追念，呈现了职业病是我人生的一大转折点。发明职业病之前的几年里，我全身心扑在事情上，追求优秀员工的头衔，垂青奖金，每年都给本身定新的方针，这也导致我连一点糊口的时间都没有。身体呈现这些问题之后，我开始从头思考事情和糊口的意义。

分开那家公司之后，我瞬间就轻松了，新公司打点不那么严格，事情节拍可以本身把握，同事们之间相处也很融洽，同时我身上的各个症状都在好转。

贴了几个月膏药，我的腱鞘炎逐步好了;干眼症天天热敷，共同滴点眼药水，根基也缓解了;胃病要多喝热水，少食多餐，时间长了逐步就许多几何了;近一年多的时间里，我的颈椎病也没再犯过。

其实此刻年青的打工人，假如去做深度检测，绝大大都人都有职业病。

我给各人的发起是：办公室事情，坐姿要正确，再忙也要时不时站起来勾当一下;夏天在空调房里必然要留意肩颈保暖;少熬夜，熬夜会导致抵挡力下降、内排泄失调、神经衰弱等许多问题;尚有一些情绪问题导致的结节，饮食问题导致的脂肪肝都需要鉴戒，呈现症状要实时就医。

可是也要知道，绝大大都职业病即便治疗也只能缓解不能治愈，必然要恒久留意本身的糊口习惯，不能一连损耗身体。

没有职业病的措施员已经赢了99%的同行

周玲|29岁 互联网行业

本年是我当措施员的第六年，去年确诊腱鞘炎，前年中招甲状腺结节。

我们组的加班强度一直很大，去年国庆假期全程在家长途办公，厥后整个10月份，险些天天都加班到一两点，赶进度、修Bug。

那段时间，我一直感受右手背疼，但因为事情太忙，就没当回事。厥后一用鼠标，拇指接近手腕的部位就疼。

跟同事们一聊，我才知道本身不幸中招了腱鞘炎。有几个同事说，他们每年都要被腱鞘炎熬煎一阵。