和治友德：高温日晒快做好夏秋换季护肤攻略
【直报网北京8月30日讯】(和治友德)科学护肤
又到了夏秋换季的时节
初秋的风干燥伤肤
天气依然处于高温日晒
许多伴侣皮肤干燥紧绷
光华暗沉等问题逐渐增多
各种危“肌”都在汇报我们
科学护肤保持肌肤优美状态
是一项挑战
那么这个季候调养肌肤
要留意哪些问题呢
增补水分
在“秋老虎”的威胁下，中午的温度依然很高，且秋风干燥，皮肤水分很容易蒸发，我们必然要留意增补饮用足够的水分，保持皮肤的滋润。
在空调房间，我们更要留意多饮水，同时利用保湿类的护肤品，可以备一瓶补水喷雾在皮肤感想干燥时利用，来有效制止皮肤因缺水而干燥老化。皮肤洁净后发起涂一些滋润霜，或利用一些面膜，来保持皮肤的白净润泽。
遮阳防晒
夏秋转换时节，阳光中过多的紫外线会对皮肤发生较大的伤害，粉碎皮肤的细胞，引起皮浮浅外貌的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。外出时我们发起戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露掩护好皮肤，应只管制止骄阳下的户外勾当。
洁净皮肤
汗液与皮脂的排泄较多时，皮肤外貌的代谢产品也会增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病本领削弱，易导致各类皮肤外貌的传染，引起毛囊炎、疖肿等。再加上气温较高，易激发皮炎。所以，养护皮肤很是重要的一点是保持皮肤的洁净，常常沐浴，制止过多的汗液和排泄物刺激皮肤。
清爽淡妆
此时出门在外面部出汗多，发起选择清爽的淡妆来装扮本身，可以用粉饼可能蜜粉吸汗水，在空调房间内发起罕用粉质的扮装品。在依旧高温的天气里，我们不宜扮装时间过长，一般4-8小时就应实时卸妆。
膳食调配
发起多吃葡萄、猕猴桃、草莓、蓝莓、石榴、樱桃、番茄等维生素C含量高的食物，辅佐抵挡紫外线侵蚀，辅佐皮肤美白。另外，出门前只管别吃芹菜、柠檬、香菜，这些感光食物吃多了会增加皮肤接收紫外线，敏动听群少吃芒果、菠萝和海鲜，这些食物容易引起皮肤过敏。
巧用面膜
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，白日敷面膜的结果远远不如晚上。夜晚皮肤细胞越发活泼，代谢本领更强，可以令面膜或是其他调养品的美容英华更充实地发挥功能，使肤质实现奔腾性的晋升。因此选择在晚上睡前敷一次面膜长短常好的护肤习惯。
责任编辑：一一
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