“工位上种香蕉”与“耳旁穿过的风”

　　或者香蕉不会想到，作为一种水果，有一天竟会成为职场人的上班“搭子”、治愈神器。据《工人日报》报道，最近，一些上班族开始热衷于“在工位上种香蕉”，悬挂“克制蕉绿”卡片的带杆香蕉因与“焦急”谐音而迅速走红，受到浩瀚职场人青睐。

　　天天看着那一抹绿色在工位上尽情发展，待成熟后，再把自带谐音梗的“蕉绿”大口吃掉——社交平台上，有不少人因此感受“上班都有了等候，不以为枯燥了”，尚有人通过度享香蕉解锁职场社交，“既朋分了焦急，又‘蕉’到了伴侣”。

　　这一系列行为看似在玩梗，其实是职场人开始主动缓解压力和焦急，存眷自身的情绪康健了。从努力心理学角度看，这种诙谐、挖苦的自我悦纳的糊口立场，对付维护心理康健、晋升个别社会成果都有努力浸染。

　　悬在头上的KPI、回不完的事情微信、捋不清的人际干系……现代社会快节拍的事情和糊口，不免让人想寻一丝旷地来喘口吻。事情压力不行制止，要害在于怎么应对和释放。在这方面，如今的职场年青人正在充实发挥主观能动性，开拓出一系列花式减压渠道。

　　在“可以看看你的工位吗”豆瓣小组，不少人分享本身爆改工位的履历：绿植、小鱼缸的自然风；手办、挂饰的“潮水风”；水壶、茶叶的“养生风”……方寸之地有了具象化的优美糊口，让不少人面临事情时的心态越发败坏。

　　作为一名骑行喜好者，骑自行车上下班是我的一种解压方法，熬炼身体的同时又免除挤地铁的疾苦。我还插手了一个名为“骑行上班俱乐部”的骑行群，有群友暗示，自从开始骑车通勤后，上班都有了动力和盼头，事情精力头也更足了——骑行时耳旁穿过的风，那是自由的味道。

　　迩来，抖客教程网，从“憧憬的阿勒泰”到“公园20分钟效应”，雷同对解压方法的探讨频频成为民众议题。外貌看，这或者是职场人想要短暂地从事情中“逃离”，实则是但愿消除被动事情情绪，得到更努力的能量。对职场人而言，事情不只是营生的手段，更是实现个别代价、缔造社会代价的舞台，事情中也等候受到更多尊重，更有得到感。

　　常常打仗绿色情况，可以低落抑郁和焦急，改进心理康健——尽量这一纪律已被科学研究证实，但现实中缓解焦急靠摆一盆植物远远不足，也不能全靠职场人的“自救”。

　　值得欣慰的是，切实为员工着想，尽力让员工带着好脸色上班，已成为越来越多用人单元的共鸣和追求。好比，河南一家商超设“委屈奖”，给以事情中受委屈的职工相应嘉奖津贴；湖北一家公司设立“早到券”嘉奖，鼓励员工不迟到，而非迟到扣人为；深圳一家企业配置爱心基金，帮扶坚苦职工……雷同新闻通常登上热搜，网友们纷纷点赞，期盼这样的“梦中情司”可以再多些。在羡慕“别人家的单元”之外，怎么培养努力康健的职场文化，营造公正有爱的职场气氛，真心实意为劳动者减负，应成为相关方面需要存眷和研究的课题。

　　“存在心理学之父”罗洛·梅在《焦急的意义》中提到，正常焦急是人与生俱来的本能，它不行制止，可是可以缓解，我们只需坦然面临，并进修与之共处。所以，“蕉绿”能不能打败焦急我不确定，可是我们可以直面焦急，哪怕是停下来吃个香蕉缓口吻。